هر روز به تعداد گیاه خواران اضافه می شود. و این مساله نباید باعث محدودیت در خوردن غذاهای متنوع شود. بر همین اساس طرز تهیه پیتزا سبزیجات را آموزش می دهیم.
مواد لازم
- 3 عدد گوجه فرنگی
- 1 عدد کدو
- ½ پیمانه قارچ خرد شده
- ½ پیمانه فلفل دلمه ای قرمز
- خمیر پیتزا به مقدار لازم
- پودر آویشن به مقدار لازم
- 2 دسته رزماری
دستور العمل
فر را در درجه حرارت 170 درجه سانتیگراد گرم کرده و سینی فر را چرب کنید.
گوجه فرنگی را با سرکه و روغن بالزامیک مزه‌دار کنید.
کدو، فلفل دلمه ای، کنگر، قاچ و گوجه فرنگی را بر روی خمیر پیتزا قرار دهید.
پودر آویشن و رزماری را به آن اضافه کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه داخل فر قرار دید تا پخته شود.
- ۹۹/۰۱/۰۶